我们总是寄希望于明天或者未来,寄希望于未知的命运。其实我们每个人的未来都掌握在自己的手中,而且它始于现在。把现在牢牢抓在自己手中,认真过好生命中的每一秒,全世界都会为你让路。

Мы каждый день засыпаем с надеждой на завтра, но мы забываем, что каждый день, который мы прожили — это упущенная возможность. Предлагаю перестать надеяться на завтра и взять всё прямо сейчас в свои руки. Вот несколько простых советов, которые заставят тебя не смотреть в завтрашний день, а творить и создавать сегодня, прямо сейчас.
我们每天都寄希望于新的一天,但是我们忘了,我们度过的每一天,都是失掉的机遇。不要只寄希望于明天,把今天的一切都牢牢地抓在自己手里。这是一些简单的建议,让你不再只寄希望于未来,而是去创造今天,也就是现在。

1. Заставь кого-то другого улыбнуться. Люди откладывают счастье в долгий ящик… На завтра на послезавтра… Копят его для себя любимого. Но всего лишь одна улыбка может изменить мир. Просто сделайте кого-то сегодня счастливым, заставьте его радоваться и улыбаться. Это наполнит Вашу жизнь энергией и теплом.
让他人微笑。人们总是把幸福束之高阁……等到明天或者后天。为了自己所爱的人把它积攒起来。但是,有时简单一个微笑就可以改变世界。让他开心微笑,今天他就这么简单地,成为了一个幸福的人。这也为你的生活带来了能量和激情。

2. Будьте совершенны. Ты совершенен, запомни это и всё равно, что говорят окружающие и мир. Мир, мода, стандарты — всё заставляет сомневаться в собственном совершенстве. Мы совершенны такими, какими мы есть. Запомни это и начни жить.
变得更完美。你很完美,在任何情况下,记住这一点,并告诉我们周围的人和这个世界。世界、时尚、标准,所有的一切都会让我们怀疑自己是否完美。我们就像现在拥有的一样完美,记住这一点,好好生活。

3. Получай удовольствие от того, что ты делаешь. Полюби то дело, которым ты занимаешься каждый день, иначе твоя жизнь превратится в серую рутину. Занимайся лишь тем, что заставляется тебя улыбаться. Без любви к той работе, которой ты занимаешься, даже при больших деньгах, жизнь со временем наполнится пустотой, которую ты не сможешь выгнать из себя.
心满意足地从事自己的工作。爱上你每天从事的工作,否则你的生活将会死气沉沉、因循守旧。如果你不爱自己从事的工作,即使薪酬很高,渐渐的你的生活也会被空虚充斥,让你无法摆脱。

4. Ищи во всём хоть чуточку доброты. Мы идем и спотыкаемся. Происходит это постоянно и ничего с этим не поделаешь. Не плачь, а встань улыбнись иди дальше. Даже самая черная ночь имеет свой финал… И будет рассвет… Главное дождись его.
寻找所有能触动你的善举。我们会前进,也会停滞。这些都是正常的,没什么大不了。别哭,站起身,带着微笑继续前行。黑夜终会结束,黎明终会到来。最重要的是坚持等到它。

5. Отпусти своё прошлое. Отпусти прошлое. Не держись за него. У тебя всё впереди, было бы желание идти вперед, а силы найдутся, а груз прошлого лишь тяжелая обуза на твоих плечах.忘记过去。
不要纠缠于过往。你的一切都在未来的路上,如果满怀希望的向前走,就会拥有力量,而过往只会让你肩上的包袱更重。

6. Просто дыши. Вспомни, когда ты последний раз дышал полной грудью. Давно такого не было. Встань, останови свой бег и вдохни полной грудью. И ты почувствуешь крылья на своей спине…
简单呼吸,回忆一下,最近的一次你完全的敞开心扉的时候。很久都没有过了。起身,停下脚步,做个深呼吸。感受一下背生双翼的感觉。

7. Узнай что-то новое. Не стой на месте. Брось прошлое и шагай вперед. Учись тому, что тебе интересно, не разменивайся на стереотипы, а выбирай то, что радует твою душу и сердце.
了解新事物。不要停留在一个地方。忘记过去,面向未来。学一些你感兴趣的东西,不要墨守成规,耗费精力,去选择让你身心愉悦的事物。

8. Посмотри в зеркало и скажи как сильно ты любишь этого человека напротив. Если ты не любишь своё отражение, то ты не любишь себя. Полюби себя таким, каким ты есть. Улыбнись тому глупышу в зеркале и он улыбнется тебе в ответ…
照镜子,说说你为什么这么爱镜子里的这个人,相反如果你不爱他,那你也就不爱自己。无论你什么样,请爱自己。你对镜子里的这个傻孩子笑,他也会对你笑。

9. Обращай внимание на скрытые возможности. Люди, которые нас окружают всегда были, есть и будут главным стимулом в нашей жизни. Но со временем ты понимаешь, что видишь изо дня в день одно и то же лицо. Посмотри на человека под другим углом и ты увидишь что-то новое в нём и обретешь новый стимул.
注意潜在的机遇。在我们生活在,我们周围总有过或有甚至将要有一些重要的机遇。但是渐渐的你就会明白,你每天看到的都是同样的脸。观察别的领域的人,你就会在他身上有新的发现,找到新的机遇。

10. Скажи «да» спонтанным желания. Давно ли ты делал что-то по первому желанию… Нет… Всё просчитано, всё продумано. Скука и серость… Начни делать спонтанные шаги и мир улыбнется тебе.
对自己的突发奇想说《是》。你是否很久都没有根据自己的第一感觉去行动了,是的,所有的一切都要精打细算,精心策划。平淡又无趣,但是跟着自己的天性走,世界都会向你微笑。