俗话说：工欲善其事，必先利其器。今天跟大家分享一个记忆俄语单词的科学有效的方法——循环记忆法。

一般的人熟练掌握这种方法后，每小时能记住100个俄语单词。有的人甚至记住150个俄语单词，超级厉害的牛人曾达到每小时记忆225个俄语单词。其具体步骤如下：

首先将需要背的俄语单词分成若干组(设为a, b, c, d, ...组)，平均每组4-6个俄语单词。当然，这也要依单词难易而定。若单词较长，或词义较多，则每组单词少一点;反之，则多一些。然后按照下列步骤进行：

(1)学习A组，学完后，复习A组一次。(关于如何记，见后面的注意事项)

(2)学习B组，再复习B组一次。

(3)把A、B组和起来复习一次。

(4)学习C组，复习C组。

(5)学习D组，复习D组。

(6)把C，D组和起来复习一次。

(7)复习A、B、C、D组一次。

(8)仿照前面七个步骤，学习，复习E、F、G、H组。

(9)把A、B、C、D、E、F、G、H组和起来再复习一次。

(10)再仿照前九个步骤，学习，复习I，J，K，L，M，N，O，P组。

(11)把A，B，C，D, M，N，O，P组再和起来复习。

(12)按这种方法，学习，复习接下去的第17组---第32组。

(13)然后把这32组单词和起来复习一次。

☆ 最好把以上记忆程序在纸上画下来，促进理解:小编自己是把32组写出来，画框架，好好的理解了一番。

这样，若以每组6个单词记，则学了32组192个单词。整个过程中，每个单词对大脑都刺激了7次。从而记得比较牢。【一般刚开始可能记不了32组这么多，一切都需要循序渐进，不要着急】

☆注意事项:

1)精力必须集中，否则效率很低;

2)对于每个俄语单词的字母组合及中文义，不必非得一次就记住(你也不可能办到)，但要熟悉它们。在这个循环记忆法中，所有的单词是“看”的，而不是“记”的---不用记，很轻松的浏览单词就行。每次“看”单词，时间在2-5秒左右。

3)整个记忆过程一般在一个小时内，否则，效率会下降。

4)关于复习：

有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间;第二次接触该信息，记忆维持1秒左右;第三次接触，维持一分钟左右;第四次接触，维持半个小时;第五次维持一、二个小时;第六次，维持七八个小时;第七次可维持十几个小时。若在第二天复习一次，则记忆可持续更久。若以每“看”一次单词花时5秒记，则用以上方法在1个半小时内可把192个单词熟悉7次。且记忆效果良好。

 记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，而复习占六分。光学习、记忆而不复习，则劳而无功，甚至功亏一篑。建议白天复习后，晚上睡觉前再复习一次;第二天早上又复习一次，三天后再复习一次(或一个星期后复习一次)。这样才能记牢单词。

说到这里，大家一定会感到很烦。但要记住，记忆单词本身就是个艰辛的过程，无捷径可走，需要不厌其烦地复习-----这是记忆单词最重要的环节! 刚开始的时候，不要太多，经过一段时间以后，当俄语词汇量达到一定的程度时，以后你就会越来越快，越来越多。

附一：人一天中的记忆力情况：

最佳短期记忆：上午10时

最佳长期记忆：下午3时

最差记忆时间：下午5时

附二：关于前摄影响，后摄影响

人脑在记忆信息的过程中，很容易受前面所记忆的信息的影响，这叫前摄影响;同时，也很容易受后来所记忆的信息的影响，这叫后摄影响。每个人都有这样的体会，对一篇文章，很容易记住开头和结尾的部分，而对中间的部分则较难记住。

因而复习俄语单词宜在睡前，成为睡前的最后一件事，这样可以避免后摄影响;或在早上，成为早上起来做的第一件事，这样可以避免前摄影响。

编后话：这个是小编今天学习所得，明天就准备将这个方法投入实践啦。你呢？别说啥了，千句话也抵不上一个行动，我们一起记单词吧！