喜爱运动的你知道用俄语怎么表达么？在健身房你知道怎么和别人沟通么？和俄罗斯小伙子在健身房搭讪不知道这些词语怎么行。小伙伴们快来学习下~

健身- бодибилдинг, гимнастика

热身 -разминка

俯卧撑 - отжимания

跑步 - бег

引体向上– подтягивания

组 (一组，两组) подход (один, два подхода)

仰卧起坐 - сгибание и разгибание туловища

屈体前伸 – касание носков кончиками пальцев

拉伤– потянуть (связки)

单杠- турник

双杠 - параллельные брусья

哑铃 – гантель

杠铃 - штанга

肌肉 - мышцы

二头肌- бицепс

三头肌 – трицепс

胸肌 – грудные мышцы

腹肌 – мышцы пресса

背肌 – мышцы спины

四头肌 - квадрицепс

运动食谱 – спортивная диета

【更多俄语词汇】：

生活必备！日常俄语手机词汇短语

俄语中出国时的常用词汇