别再用这些食物敷脸了，很危险。

领导有时经常会要求我们加班，虽然学会在团队中工作很重要，但是很好地区分开个人生活和工作的界限也尤为重要。这里就介绍五种婉拒领导的方法。

不管你喜不喜欢阅读，总有一些故事能够发人深省，能够改变你的生活，让你变得更好。我们每个人都有自己喜欢的书单，但是我们想推荐以下几本。

四级及八级等考试中，听力所占的比重是很大的，沪江俄语推出了新的系列-俄语四级听力训练，旨在帮助同学们通过慢速及常速听力，来锻炼自己的听力水平。同学们，加油吧！

各位童鞋大家好，咱们俄语板块今天将继续为大家提供原汁原味的俄语新闻听力，有常速也有慢速，希望大家先听新闻再看文本，这对大家的听力提高会有更大的帮助哟！

最近小编新发现了一部好看的俄语动画《魔法灯》。它是一部可以用来教学并且能增长知识的动画连续剧。动画片的主角卡嘉和弟弟米佳有一个魔法灯，有了它之后姐弟两人便开始了探寻神奇的童话世界之旅……他们都经

熬夜会得病，睡少会得病，睡多会......“牺牲”！这年头，活着需要勇气需要爱！

在任何工作中和领导保持良好的关系都是职业成功的必不可少的条件。本文总结了8个迹象表明你的领导欣赏你。

Кому как！青菜萝卜，各有所爱！你的心头爱可能就是俄罗斯人的饭粘子和蚊子血了~来看看吧！

谈话是一门艺术。但是遗憾的是并不是所有人都能够掌握这门聊天的艺术。本文我们为大家总结了与人沟通交流中常出现的7个错误。

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Юлианна Караулова尤莉安娜·卡拉乌洛娃，1988年4月24日生于莫斯科，俄罗斯女歌手，曾经是组合“5sta Family”成员。长相甜美，歌声优美，深受大家喜爱……

小伙伴们都知道，碳酸饮料中的碳水化合物是导致人体发胖的主要物质之一，那么是不是不食用或少食用含碳水化合物的物品就能变瘦？看看这项研究结果吧。

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日常迷信，这些禁忌你都知道吗？

谷类食品对人体有什么好处？看完这篇文章，豆浆什么的喝起来！

加州研究学院的专家得出一个结论：抽水烟比普通香烟危害更大。因为水烟中还有一种危险的合成物，而这一合成物在传统香烟中是被禁止添加的。

Юлианна Караулова尤莉安娜·卡拉乌洛娃，1988年4月24日生于莫斯科，俄罗斯女歌手，曾经是组合“5sta Family”成员。长相甜美，歌声优美，深受大家喜爱……