Все мы прекрасно знаем о том, что музыка способна поднять настроение, разбудить или наоборот усыпить. Ученые доказали, что влияние музыки на человека намного больше, чем мы могли бы себе представить.Наверное, у каждого из нас есть любимые музыкальные композиции для прослушивания в разные периоды жизни, под разное настроение. Восприятие различных стилей музыки у каждого своё: кто-то любит засыпать под классику, а для кого-то необходимо услышать аккорды тяжёлого рока, чтобы проснуться. Тем не менее, наукой были установлены определённые закономерности влияния различной музыки на психическое и физическое состояние человека.
众所周知，音乐能使人精神愉悦，催人奋进，鼓舞人心。科学家研究表明，音乐对人的影响可能远远超乎我们的想象。想必我们每一个人，在一生的不同时期都会有自己最喜欢的音乐，带着不同的心境。每个人都有自己喜欢的类型，有人沉醉于经典，而有人为了提神醒脑，不得不去听重音乐金属。尽管如此，科学证明不同类型的音乐对人的身心造成的影响是有规可循的。

Различные стили музыки способны оказывать различное воздействие на эмоциональное и даже физическое здоровье человека. Влияние музыки на человека обусловлено прежде всего его психоэмоциональным состоянием. Если музыка гармонирует с этим состоянием, то она способна оказать положительное влияние. Если же гармонии нет, то влияние музыки на человек будет крайне негативным.Например, европеец не всегда будет чувствовать себя комфортно, слушая восточные мотивы, а длительное воздействие подобной музыки может вызвать у него сильное психическое расстройство.
不同风格的音乐会对人的身心健康产生不同的影响。音乐对人的影响首先体现在对人心理情感状况的制约。如果音乐和心境协调一致，就会产生有益的影响，反之，音乐就会对人产生相当消极的影响。例如，欧洲人听到东方的旋律总会觉得不舒服，而长时间听类似的音乐会造成人严重的心理失衡。

Любая музыка снимает мышечное напряжение и повышает подвижность. Способствует более чёткому и конкретному восприятию информации. Изучая влияние музыки на человека,учёные установили чудодейственный эффект многих классических произведений. Особенно огромное количество разговоров ведётся вокруг творений таких гениев, так Моцарт Вивальди, Григ, Бетховен, Шуман, Чайковский и Дебюсси. Считается, что музыка Моцарта активизирует мозговую деятельность и способствуют быстрому усваиванию информации. Снять головную боль помошут "Фиделио "Бетховена и "Венгерская рапсодия "Листа. Лучшим лекарством от бессонницы можно считать пьесы Чайковского,Грига и Сибелиуса. Регулярное прослушивание произведений из цикла "Времена года "Вивальди улучшает память.
任何音乐都能消除肌肉紧张，提高活动性。有助于更加精确具体的理解信息。研究音乐对人的影响时，科学家发现，许多经典作品会对人产生奇妙的作用。尤其是这些天才创作家的作品被提及的尤为之多，例如：莫扎特、维伐尔地、格里格、贝多芬、舒伯特、舒曼、柴可夫斯基、德彪西。研究表明，莫扎特的音乐可以使大脑的活动更为活跃，从而促进知识更快吸收。贝多芬的歌剧《费德里奥》，里斯特的《狂想曲》都能够消除头疼。柴可夫斯基、格里格、西贝柳斯的歌剧被认为是治愈失眠最好的良药。定期循环听维伐尔地的《四季》能够提高记忆力。

Чтобы определить, какое влияние оказывает музыка именно на Вас, попробуйте во время прослушивания разных стилей музыки прислушаться к себе, понять какие ощущения и эмоции вызывает у вас данное музыкальное произведение.
为了证实这些音乐对我们产生的这些影响。可以尝试着定期给自己听一些不同类项的音乐，理解这些感觉从而唤起我们对这些音乐作品的情感体验。