只用10卢布就能做两道菜?这件事听起来天方夜谭,但在俄罗斯圣彼得堡就有个小伙子成功完成,那么他到底是怎么做的呢?让我们一起来看看吧~

Как выжить в России: парень готовит обед из двух блюд за 10 рублей
如何在俄罗斯生存:小伙子用10卢布做了两道菜

Петербуржец учит, как питаться дёшево и не вредно. Причем стоимость его обеда - всего 5 рублей на одного человека.
圣彼得堡的小伙子教你如何吃得便宜又健康。餐费——每人只用5卢布。

Его семья жила небогато, так что ему не впервой экономить на еде. Его зовут Марк.
他的家庭并不富裕,因此他不是第一个省吃俭用的人。他的名字叫马克。

– Я родился в Пскове в многодетной семье – всего нас у родителей шестеро, – рассказывает Марк. – Мы все спортсмены, поэтому я поступил в НГУ им. Лесгафта и стал работать тренером и учителем плавания в школе.
“我出生在普斯科夫的一个大家庭——我们一家有六个孩子,”马克说,“我们都是运动员,因此我考入了列斯卡夫特体育学院,之后在学校担任教练和游泳老师。”

Идея пятирублёвого обеда пришла ему в голову случайно:
– Больше всего денег уходит именно на продукты – почему бы не попробовать питаться максимально дёшево?
他偶然想到5卢布一餐这个主意是他突然想到的
-我们大部分钱都花在了食物上,为什么不尝试着在吃上少花点钱呢?

Для наглядности он отправился в известный супермаркет, который есть почти в каждом городе, и купил продукты, сняв всё это на камеру.
他去了几乎每个城市都有的一家超市买食材,并用相机记录下了这个过程。

Что нужно для самого дешёвого обеда:
макароны, 100 г – 3 руб. 17 коп.
картофель, 85 г – 1 руб. 31 коп.
морковь, 70 г – 1 руб. 35 коп.
репчатый лук, 65 г – 1 руб. 11 коп.
горох, 55 г – 2 руб. 30 коп.
Итого: 9 рублей 24 копейки
最便宜的一餐都需要什么食材呢?
通心粉,100克-3卢布17戈比
土豆,85克-1卢布31戈比
胡萝卜,70克-1卢布35戈比
洋葱,65克-1卢布11戈比
豌豆,55克-2卢布30戈比
总计:9卢布24戈比

Рецепт прост настолько, что с ним справится любой студент. Макарошки с поджаркой и суп-пюре. Для того, чтобы доказать съедобность своих блюд, Марк ест их на камеру. К макаронам добавляется поджарка из лука и моркови.
菜谱非常简单,每个学生都可以自己做,馅饼和奶油汤。为了证明自己的菜是可食用的,马克对着镜头吃完了这顿饭。在通心粉中加入了洋葱和胡萝卜。

– Конечно, это не супер-изысканный вкус, но есть вполне можно, к тому же там нет ничего вредного. На первом курсе я бы о таком обеде мечтал, но денег и времени хватало только на пюре в стакане. А здесь нет ничего сложного: на всё про всё у меня ушло около часа – от магазина до обеда. И это притом, что я не люблю готовить и предпочитаю есть в столовой, – объясняет Марк.
“当然,这顿饭不是那么美味,但它是非常健康无害的。大一的时候,我就想做这样一顿晚餐,但我没什么时间做这件事。这顿饭一点也不复杂:从去超市到做晚饭我只用了差不多一个小时,但事实上我不喜欢做饭而更喜欢在餐厅吃饭,”马克解释道。

小编看了这个菜单,真心想问一句,这些东西真的能吃饱吗?对于美食之国的子民我们来说,10卢布的一顿饭真的是太惨了,你们觉得呢?