民间偏方在俄罗斯历史悠久。很多俄罗斯人感冒了，第一时间不是吃药，而是去洗蒸气浴，还有的人直接在路边摘蒲公英泡水喝。俄罗斯朋友说，不少人都认识具有药用功能的花草，有小毛病就在户外采新鲜的回去吃。而不认识担心采错的人一般去药店买盒装的干草药，价格很便宜。在俄罗斯，许多人家都有自己的偏方，代代相传。一些偏方对于处理疑难杂症确实有着它独特的疗效，这也是为什么流传数百年没有消亡的原因所在。

说到俄罗斯的偏方，就不得不提洋葱和蜂蜜。洋葱是俄罗斯人厨房里必不可少的蔬菜，此外，它还有许多妙用。有不少俄罗斯人喜欢每天吃半颗生洋葱或喝等量的洋葱汁，这不仅能预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。遇到普通的感冒发烧，当地人都会喝用洋葱熬的热汤，很快就可以发汗退烧。倘若咳嗽，用纱布包裹切碎的洋葱，覆盖在喉咙到胸口的部位，可在一定程度上抑制咳嗽。把捣碎的洋葱和蜂蜜混合在一起则可以治疗头晕、头疼。

俄罗斯市场上蜂蜜的种类很多，在牛奶或水里，加入蜂蜜、柠檬汁、大蒜、洋葱等，有助于缓解感冒症状。在俄罗斯人眼中，蜂蜜本身是很好的安眠药，对身体有镇静作用，蜂蜜加上苹果醋，助眠的效果特别好。此外，蜂蜜有消炎的功效，如果皮肤烧伤，在伤口处抹上蜂蜜，将有助于伤口无疤痕愈合。

不少俄罗斯人认为，药店里的那些胶囊药片治疗疾病固然有效，但其副作用在某种程度上也对身体造成了损害，民间偏方用到的大多是常见的植物甚至是食材，安全无害。俄罗斯大型超市、书店里《民间偏方收藏大全》、《值得收藏的经典民间偏方》、《食疗养生偏方治常见小病》和《各种偏方大汇聚》等书籍都摆在显眼的位置，销路很好。而在各地的药店里诸如蒲公英、甘菊和益母草等草药也是人们经常买的。

巴斯 丁飞