人生在世，不如意之事十有八九，身处困境难免找不到出路，但总有一些话让你醍醐灌顶。小编今天格外温柔地为大家熬了一碗鸡汤，嗯，趁热喝了吧！

最重要的是——活着、爱着、并相信着。——列夫·托尔斯泰

7 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так
当生活不尽如人意时，七条你该记住的箴言。

1.

Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет...
疼痛是成长的一部分。有时候生活为我们关上一扇门，是为了告诉我们该行动起来做出改变了。这是一件好事，因为如果周围环境不逼我们一把，我们一般不会主动开始改变的。当你处于人生中的困难时期时，你要告诉自己，疼痛都会伴随着目标而来。行动起来，治愈疼痛，但永远不要忘了这些疼痛带给你的教训。斗争并不意味着你是在忍受失败，每一个巨大的成功都需要付出其相对应的斗争。好事多磨，耐心一点，自信一点，一切都会走上正轨，即使不能马上有所变化，但是最终一切都会变好的。

2.

Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.
什么都是暂时的。每次下雨的时候你都知道雨一定会停，每次疼痛的时候你也知道伤口一定会痊愈。尽管你时常觉得黑暗无限漫长，但每个清晨都在提醒你——黑暗之后总有光明。没有什么是永恒的。这样一来，如果眼前尽是美好，那么尽情享受吧，因为没有什么会永垂不朽。如果眼前尽是阴霾，也不要担心，因为同样不会有永远的阴天。这一秒的生活病不容易，这并不意味着你就没有笑的权利。有一些事让你烦恼担心，也并不意味着你不能微笑开心。每一分每一秒都赠与我们一个新的开始和新的结束。每一秒我们都能得到第二次机会，好好把握就好。

3.

Волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.
烦躁和抱怨并不能改变什么。那些抱怨最多的人，往往是成就最少的人。经历失败取得成功永远好过一帆风顺。如果你输了，并不意味着一切都完了；如果你只是在抱怨，那么一切才都完了。如果你有信仰，那么请继续相信吧。不管最后一切变得怎么样，记住，只有在你停止抱怨你所遇到的问题，并开始为你没有遇到的问题心怀感恩之后，真正的幸福才会到来。

4.

Ваши шрамы являются символами вашей силы. Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы. Из страдания появились самые сильные души. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».
你的伤疤是你的力量的象征。永远不要为生活在你身上留下的伤疤感到羞耻。伤疤意味着疼痛已经不再有，留下的只是一个伤口，意味着你已经战胜了疼痛，已经得到了教训，已经变的更加强大更加奋发。伤疤是胜利给你的纹身。不要为这些伤疤所胁迫成为人质，也不要为伤疤所逼而生活在惊恐之中。试着将这些伤疤看作是你力量的象征吧。痛苦之中孕育着最为强大的内心。像看待这句话一样看待自己的伤疤吧：是的！我做到了！我活下来了，我身上的伤疤就是我的证明！现在我有机会变得更加强大了！

5.

Негативная реакция других людей — это не ваша проблема. Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя. Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других.
别人的闲言碎语与你无关，当你被这些包围时，自信一点。当其他人都想赢你时，你笑一笑就好——这些都是保持住自己内心热情的简单方法。当其他人说你坏话的时候，你只要保持自我，做自己就好，永远不要因为别人的闲言碎语而改变自己。不要以为别人这么做是为了你，他们只是为了自己而已。所以永远不要为了让那些说你不够优秀的人改变印象而改变自己。如果改变自己能让你自己变得更好，能让你有一个更美好的前程，这时候就做出改变吧！你做什么或者你做得有多好，总会有人说你，所以多关注自己，不要太在意别人的眼光。

6.

То, что должно произойти, произойдет. Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.
那些注定会过去的事就一定会过去。当你不再为外界纷杂所扰，不再抱怨，重新开始微笑开始珍视自己的生活的时候，你就变得更加强大了。爱生活，信直觉，敢于冒险，敢于失去，敢于寻找幸福，并从经历中吸取教训。这是一段非常漫长的旅程，你应该停止烦恼，停止无休止的提问、怀疑，微笑地享受生活中的每一分每一秒。你可能不知道自己将要去往哪里，但是最终你一定会到达那个你注定会到达的地方。

7.

Просто продолжайте движение. Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.
继续向前进吧！不要害怕失望愤怒，不要害怕再次去爱去喜欢。不要让自己心上的一道裂痕变成永远的伤疤。记住你每一天都在变得更加强大，勇气才是最为珍贵难得，在生活中其实你并没有那么多事有求于人，所以不要总想着多结交几个所谓的“朋友”。当陷于困境的时候，变得强大些吧。记住全世界永远都在做对的事，你要承认你会犯错，你也要从中吸取教训。你也要记得回顾一下你已经取得的那些成绩并以此为荣。不要为你根本不想的事而做出改变，做得多一些，活的简单些，永远保持前进吧！


声明：本双语文章的中文翻译系沪江俄语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。