生活中，我们总是会觉得自己每天都很累，即使吃得很饱，睡得很足，精力也不够充沛。这是为什么呢？

Разгадайте причину того, почему у вас совершенно не восстанавливаются силы. Если вы исправите ошибки в своем образе жизни, к вам гарантированно вернется энергия!
猜一猜是什么原因导致自己总是精力不够充沛，如果能改变一下自己的生活方式，一定会活力满满！

1，Избыток кофеина
过量摄入咖啡因

2，Многозадачность
任务量太大

3，Обезвоживание
喝水过少

4，Жалобы на работу
抱怨自己的工作

5，Проверка социальных сетей в кровати
在床上刷社交网络

6，Дефицит железа
体内缺铁元素

7，Сон с открытым ртом
张嘴睡觉

8，Плохая осанка
错误的姿势

9，Пребывание в закрытом помещении
长期处于封闭的环境内

10，Употребление алкоголя
酗酒