话说俄语君看到这条吓得赶紧睡了一觉才缓过来！这也太吓人了！还让不让人好好睡觉啦？看来“早睡早起身体好”不是说说而已啊，民间的大智慧啊有木有……

Ученые из США заявили, что длительный сон более восьми часов в день является причиной многих болезней, а также ранней смерти. Речь идет о тех людях, которые в рабочие дни мало спят, а в выходные пытаются компенсировать недостаток сна.
美国科学家表示，每天超过八小时的长时间睡眠是许多疾病和过早死亡的原因。特别是对那些平日睡眠不足，在周末试图弥补的人来说。

В эксперименте принимали участие более двух миллионов желающих. По итогам исследований специалисты сделали вывод, что болезни возникают не от недостатка сна, а, наоборот, от его избытка во время выходных.
共有超过200万人次参与实验。根据研究结果专家得出的结论是疾病不是由睡眠不足引起的，而是因为周末长时间睡眠而引发的。

Когда большинство людей хотят пополнить запасы энергии, сон более 8 часов превращается в причину обострения хронических болезней, при этом увеличивает риск ранней смертности.
大多数人想补充能量，超过8小时的睡眠却加重了慢性疾病，从而增加过早死亡的风险。

Напомним, ранее американские нейробиологи выяснили, что поздний отход ко сну способствует развитию депрессии.
此前，美国神经科学家们发现，睡觉晚会促进抑郁症。

不过大家不要怕，有这样一句话：美国科学家研究发现，只要在前面加上“美国科学家研究发现”，接下来的内容不论多扯也会有人相信……

【相关阅读】:

百年一遇：全球共庆圆周率日