五一节来了，可以不用上班上课了！虽然最近不限制出行了，但大家还是要注意，尽量不要去人多的地方。为了五一节假过得有意义，来看看俄罗斯人给的建议，呆在家里能做点什么呢？

 

1. Наведите порядок на книжных полках 

整理书架

Переставьте тома по автору, по жанру, по цвету или любым другим способом. 

可以按照作者，体裁，颜色或其他方式重新排列。

 

2. Проверьте все свои ручки и маркеры

检查所有的笔和记号笔

Уже не пишут? Выкидываем.

已经不写了？ 扔出去。

 

3. Сделайте перестановку

重新布置家里

Попробуйте. Переверните всю комнату. Измените свою жизнь. 

试一试吧！重新布置你的房间，改变你的生活。

 

4. Преобразите свою одежду

“翻新”旧衣

Заштопайте носки, пришейте отвалившиеся пуговицы. Или придайте старым джинсам новый вид: с помощью вышивки, ярких заплат или дыр с бахромой.

旧的袜子缝上纽扣；或给旧牛仔裤绣花，加上亮片或流苏，让其换个模样。

 

5. Прочитайте что-нибудь

阅读

И не ленту новостей или приятелей в Инстаграм. 

不是看或是朋友圈。

 

6. Посмотрите фильм или сериал

看电影或电视剧

Банально, да. Но вы точно еще не все посмотрели. Есть фильмы, которые стоят вашего внимания.

是的，老生常谈。但你可以仔细看一看那些没有看完的。有些电影值得再次观看。

 

7. Слушайте подкасты

听播客

Ребята, это новый тренд. Вы уже в теме? Если нет — наверстывайте.

朋友们，这是一个新趋势。您已经在听播客了吗？ 如果没有，赶上。

 

8. Уделите время гигиене питомцев

宠物卫生时间

Вашей собаке не пора принять ванну? Или, быть может, стоит почистить аквариум? 

您没时间给狗洗澡？或者您可以清洗鱼缸。

 

9. Постирайте и погладьте белье

洗熨衣服

Есть ворох грязной и неотглаженной одежды? Час настал. 

有一堆脏衣服没洗？洗衣服吧。

 

10. Рефлексируйте

反省

Найдите свой старый аккаунт в ЖЖ или рукописный дневник, поразмышляйте о своей хаотичной молодости и о трудностях, с которыми удалось справиться.

找到您的旧日志帐户或日记，回想一下兵荒马乱的年轻岁月，以及曾经成功解决过的困难。

 

11. Займитесь спортом онлайн

在线运动

Сейчас предложений с платными и бесплатными тренировками ежедневно становится больше. Выбирайте, что вам больше нравится: йога, пилатес или силовые нагрузки.

现在，付费和免费运动教程越来越多。选择您最喜欢的运动：瑜伽，普拉提或重量训练。

 

12. Устройте романтический ужин

浪漫烛光晚餐

Можно ради разнообразия заказать еду на вынос. Достаньте самую красивую посуду, накройте стол, поставьте свечи, уберите подальше телефоны — получайте удовольствие от еды.

为了菜品丰富，您可以订购外卖。拿出最漂亮的盘子，摆好桌子，放蜡烛，关掉手机，享受一顿美餐。

 

13. Нарисуйте что-то, что вам нравится

画你喜欢的东西

Это может быть что угодно — море, натюрморт из ваших продуктовых запасов, вид из вашего окна, копия портрета «Моны Лизы».

可以是任何事物：大海，静物，窗外的景色，蒙娜丽莎肖像的副本。 还是这里有一些简单而有创意的想法。

 

14. Посмотрите спектакль или концерт

观看表演或音乐会

Сейчас даже театры и рок-звезды перешли на удаленный формат. Найдите трансляции спектаклей или «квартирники» любимых исполнителей в интернете.

现在，剧院和明星也开始线上直播。在网上可以找到您最喜欢的艺术家的表演或广播。

 

15. Разгрузите телефон

整理手机

Удаляйте лишние приложения, перекиньте фотки на компьютер. 

删除不必要的应用程序，将图片传到电脑上。

 

16. Освойте новые рецепты

学做新菜

Самое время для экспериментов на кухне.

现在该在厨房学做新菜。

 

17. Разберите и помойте обувь

整理鞋子洗鞋

Вот до этого у большинства из нас руки если и доходят, то не чаще двух раз в год. Гигиена ног тоже важна!

在此之前，我们大多数人，每年洗鞋的次数最多不超过两次。 足部清洁也很重要！

 

18. Помойте окна

擦窗子

Чистое окно улучшает настроение, и мир по ту сторону кажется уже не таким грустным. 

干净的窗户可以改善心情，世界似乎不再那么悲伤。

 

19. Включите зажигательную музыку и потанцуйте

放节奏感强的音乐跳舞吧！

Вы и не заметите, как настроение улучшится, а калории подгорят. 

不知不觉中改善心情，燃烧卡路里。

 

20. Соберите семейные истории

收集家庭故事

Позвоните дедушке, маме, тете или брату. Расспросите их о детстве, семейных традициях, первой работе. Запишите рассказы на диктофон, а потом расшифруйте — так вы сохраните память о своих корнях.

打电话给祖父，妈妈，姨妈或兄弟，询问他们的童年，家庭传统和第一份工作。记录下故事，弄清楚这些故事，这样就可以保存在记忆中。