消暑大作战！这座气候宜人的俄罗斯小城简直美哭了！

你以为的俄罗斯难道只有冬天能把人淹没的厚厚的积雪？那可就大错特错啦！虽然俄罗斯的地理位置接近北极圈，但这里可不只有严寒和酷暑。作为世界上领土面积最大的国家，俄罗斯各个城市的气候分布也是相差甚远。

不过，在俄罗斯的黑海沿岸，确有这样一个城市以得天独厚的地理条件和气候优势而闻名。炎炎夏日，这里毫无疑问俄罗斯人的避暑胜地的首选目的地！相信大家已经猜到这座城市了吧！

没错，今天小编就带大家了解一下这座风景优美、气候宜人的俄罗斯小城——索契。

1. 地理位置

索契，位于俄罗斯联邦克拉斯诺达尔边疆区与格鲁吉亚接界处、黑海沿岸，南北宽40-60公里，东西长145公里，是俄罗斯最狭长的城市，也是世界上最狭长的城市之一。

索契与中国吉林省吉林市处于同一纬度，但温度却是天壤之别，索契最低温度也不会低于5℃，依山傍水，北部的山挡住北方西伯利亚的寒风，南部的黑海吹来温暖的海风，如此奇特的地貌带给了索契温暖的气候。

索契城建立于160年前，是黑海边俄罗斯最大的城市之一，是全球著名的黑海海滨度假城市。得天独厚的地理位置，为索契吸引来了许许多多大型活动的承办——2014年，第22届冬季奥林匹克运动会在索契举行。2018年俄罗斯世界杯，索契为比赛会场之一。另外，索契和中国山东省威海市互为友好城市。2017年，被评为2017世界十佳春城。2020年4月，入选"2020全球避暑名城榜"。

2. 气候优势

索契位于俄罗斯的黑海沿岸，是俄罗斯冬季最温暖的地方，也是地球上最北端惟一一块属于亚热带气候的地区。

由于大高加索山脉阻断了来自北方和东北方的冷空气，黑海又像巨大的"暖水袋"一样散发热量，使索契的气候终年温暖湿润，四季如春，夏季不超过30℃，冬天的平均气温为8-10℃，全年平均相对湿度都在70%~80%之间。

索契一年中有200多天阳光普照，从4-10月都可以在海里游泳，10月至次年5月则可以在坡上溜冰。

3. 休闲胜地

依着高加索山脉，傍着黑海海岸，自然环境得天独厚。这里的森林覆盖率高达80%，空气质量绝佳。棕榈、木兰、山茶花、竹子等各种热带植物随处可见。

不少俄罗斯人都趁着消暑来到这里好好放松一把，使得索契逐渐发展成了俄罗斯最受欢迎的疗养胜地。

早在20世中叶，因发现了大量的氢氧泉和硫化氢泉，索契涌现出多家疗养地和温泉所。泉水的功能性在于治疗支气管、肺部疾病以及神经紊乱、心血管病和皮肤病，还能调节内分泌系统、促进新成代谢。

在索契，疗养院为集合建筑群，疗养院内疗养中心、水上乐园、娱乐设施一应俱全，不管是体检、理疗，还是SPA、美容都可在疗养院完成。

来到疗养院，医生会为每位客人进行体检接诊，根据个人身体情况制定疗养计划。快速身体机能检测是对整个体质进行全面检查，目的是找到最适合个人现状的疗养方式。疗养院具备多种针对不同个体的理疗方式，例如，洞穴疗法、涡流水按摩、无接触水按摩等，与此同时，还可选择在医生的带领下按照“全民健身体操”和“体育韵律操”等医疗体育项目的要求进行分班上课。

此外，索契是多民族聚居的城市，所以该地的美食也融合了各个少数民族及周边国家的特色，有高加索的烤肉、格鲁吉亚的手抓饺子、土耳其沙拉、烤红鳟鱼、咸鱼汤、高加索烤肉饼，还有红酒醉鸡，还有有中国餐厅以及日式料理。既有传统的俄罗斯美食，也有新颖的全国各地的各种点心和菜肴，身体放松的同时，绝对让你的胃也能得到最大程度的满足。

4. 文学艺术

如果你还想最求一些精神层面的丰富和充实，那么索契的文学艺术作品你也绝对不能错过！

索契市有发达的文化、艺术、体育设施。市内有两座博物馆:克拉耶维切斯基博物馆和作家、共产党员尼古拉·奥斯特洛夫斯基博物馆。索契市内还有多座艺术廊和展览馆供游客观看展览。

索契是苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基的疗养地点，他在这里写成了《钢铁是怎样炼成的》。纪念馆坐落在索契市中心，所在的街道叫"柯察金街"。苏联政府1935年将这幢房子奖励给奥斯特洛夫斯基，供他疗养。纪念馆展出了作家当年的生活场景，家具和物品也是按照原样摆设，1936年他去世当年的日历还挂在墙上。纪念馆里还有他收藏的大量书籍。

索契有两个剧院，分别是夏季剧院和冬季剧院。夏季剧院建于1937年，上世纪90年代后期几经弃用和重修，直到2013年才又被重新装修并投入使用，装修后的观众席设有800个座位，每晚9时开放表演;冬季剧院大楼是由建筑大师受私人委托，花费三年时间建设而成。冬季剧院会定期举办一些高水准的音乐会，可容纳970人观看演出。

来到俄罗斯，除了莫斯科和圣彼得堡，索契是你不可错过的目的地！

这里没有莫斯科繁华的经济，高速发达的交通；没有圣彼得堡充满欧洲情调的建筑和文化，但是，得天独厚的自然风光，淳朴亲切的人文环境，使索契拥有了独特的样貌与吸引力。

静谧而美好的自然环境，舒适宜人的气候，绝对是夏日消暑的不二选择！