俄罗斯联邦索契市座落在黑海东岸，城市狭长，沿海岸线延伸 145公里，面积为4500平方公里，共划为 4个行政区，人口为45万。索契市拥有发达的海陆空交通，与国内外的交往非常便利。索契是俄罗斯最大的旅游疗养胜地，每年来这里疗养、旅游的客人超过 300万人。索契能成为疗养胜地的一个重要因素是有着温和的、温度变化不剧烈的气候。大高加索山脉影响了索契气候的形成，高山（在索契地区的海拔为3000米）几乎完全挡住了自北方来的冷空气，而被太阳晒了整整一个夏季的海水也慢慢释放出热量，在气温较低的季节里成了一个取之不尽的热源。在索契，即使在冬季，棕榈树和柏树依然翠绿，草坪里栽种的各色花卉五彩缤纷。在很多疗养院里都设有日光浴室和注满了被太阳晒暖了的海水的冬季游泳池，确实是一个疗养的好地方。

目前索契有 230个疗养单位。在索契市的疗养主要建立在广泛利用自然因素（矿泉、大气、气候等）和遵守作息、饮食制度的基础上的。索契的疗养院对治疗心血管、神经系统、运动系统、皮肤方面的疾病很有研究，取得了很好的效果。

在风景如画的城市中心区内，座落着一大批方便舒适的宾馆，宾馆的造型轻盈、雅致，从宾馆的各个角落都可以欣赏到大海和高山的美景。索契市内有 500多家饭店、咖啡馆、小吃店、疗养院和宾馆的附属餐厅，可同时接纳10万人就餐，您可以品尝到各式各样的高加索风味和俄式大菜。

大高加索山为爱好山地旅行和山地滑雪的旅游者提供了一个好去处。"丽萨"湖位于海拔 950多米高的山顶，景色独特秀丽，“阿虹”山是索契地区的最高点，在山顶建有了望塔，可以欣赏到高加索山的全景和风景如画的海岸。"坚德拉利"公园是亚热带植物的宝库，几乎世界上所有的亚热带植物在这里都可以看到。索契市的森林覆盖率达 82%，植物种类繁多，将近有3000种植物，其中约1500种属终年常绿植物。索契的海岸也绵延着大片天然海水浴场，这些浴场自然条件优越，服务设施完备。从 5月中旬到10月底，是可以游泳的季节，在索契一年中平均有 240天是晴天。你可以在一天的时间里，登上高山滑雪，然后到大海畅游。

索契是俄罗斯最大最著名的疗养胜地，一些政界商界的著名人士（包括俄罗斯总统普京）每年都到索契疗养一段时间，索契每年还定期举办展销会等展览活动。

柔和的温暖的气候，丰富的日照，蓬松的常绿植物，亚热带的植被，大量的游览客体和旅游线路把索契变得与众不同并创造了少有的对于积极的健康的休息的条件以及在一年中的所有的时间都适合健康态的休息。
索契疗养地城市处在克拉斯诺亚尔边区黑海沿岸，俄罗斯南方。索契-这是世界最北的亚热带，在这里自然景色堪称一绝，有有益的气候，柔和的温暖的海洋，少有的矿泉水的源泉。
索契有驰名的巨大丰富的硫氢化物的水源“马柴斯达”，对于医疗和预防运动支撑系统，神经系统，心血管系统，妇科系统，皮肤病和其他疾病有效果。被大而多雪的阻挡冷风和降水的高加索山峰围绕的索契就好像是上天赐与人类的优越的休息疗养之地。
大索契包括5个区域：中心区，阿德烈尔，后斯特和拉扎列夫斯基区。城市延伸148公里穿过黑海沿岸。在索契居住着大约40万居民超过100个民族。这里是多民族聚居的城市。
现代的索契--是现代化的带着发达的医疗基地的疗养地带，在这里有进行讲习，会议，展览，会议和高水平的相遇。在索契经常迎接国家的领导人，每年在索契都举行流行电影的会演，以及大量的展览会和世界科学学术会议。
所以有发达的疗养基地，城市的客人可以完成引人入胜的游览，拜访会议大厅，剧院，博物馆，在著名的索契公园散步，在水生公园与孩子们娱乐，体验赌场的乐趣，在索契咖啡馆和饭店品尝各种风味饮食。音乐会和戏剧演出在索契夏天是足够充实和和丰富多样的，这另世界人和都城的人都羡慕，而且，这里每年多会有著名的戏剧组合，演员，舞台明星到这里巡回演出。

在索契可以进行以下具体的游览：
到“杰德拉利”植物公园，在利维耶尔公园。
到公园博物馆看友谊树，到吉萨-黄杨木树林，
到索契艺术博物馆，以奥斯特罗夫斯基命名的文化历史博物馆和索契城市疗养历史博物馆；
可以到索契城市的最高点阿宏山游历，从瞭望塔可以领略华美的城市全景，黑海景观以及高加索山；
去著名的红色伯利亚娜山地滑雪旅游地；
去瓦伦错夫斯基山洞游历；到阿古尔斯基瀑布；
到可以品茶的种植茶园区游历；
克拉斯诺达尔边区。
甚至是完成到近阿布哈兹写生地带旅游；
到理查湖，诺娃否恩斯基山洞，到笔触达旅游区游览。