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阿莉娜·马拉托芙娜·卡巴耶娃1983年5月12日生于塔什干（原苏联乌兹别克苏维埃社会主义共和国，现乌兹别克斯坦）的一个体育世家。父亲马拉特，鞑靼族，现住塔什干，曾是一名职业足球运动员；母亲柳博芙，俄罗斯族，现住莫斯科，曾是乌兹别克斯坦国家女篮队员。

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阿莉娜三岁半开始学习艺术体操。母亲希望女儿能成为一名职业花样滑冰或艺术体操运动员，但炎热的乌兹别克斯坦没有像样的花样滑冰学校，因此艺术体操就成了她的唯一选择。

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阿莉娜十二岁时为充分挖掘运动潜力和母亲从塔什干搬到了莫斯科，师从伊丽娜·维涅尔（Irina Viner）教练。新教练提出的第一个条件是瘦身（按照体操标准，阿莉娜当时偏胖）。

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1998年，阿莉娜进入俄罗斯国家艺术体操队两年后便获得欧洲冠军，时年仅十五岁，此后又四次获得欧洲冠军。1999年在世界锦标赛上夺冠。

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悉尼奥运会上，卡巴耶娃是公认的夺冠热门，但她在圈操比赛中出现了严重失误（器具滚出了体操毯），最后仅获得铜牌。

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2001年，世界艺术体操顶尖高手、俄罗斯运动员阿莉娜·卡巴耶娃和伊琳娜·恰辛娜（Irina Chashchina）被控服用呋塞米，被禁赛两年。

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禁赛期间，卡巴耶娃在“7TV”电视台主持每周一次的《体育帝国》节目，并参加了日本故事片《赤影》的拍摄。