人们的交流从演讲开始。从竞选班长到竞选总统，都离不开演讲。面试是一种双向演讲，发言是一种即兴演讲，即使是朋友之间的剖白心声，也是一种私密的演讲。演讲如此重要，怎样才能提高我们的演讲水平呢？

Красиво поставленную речь хочется слушать и слушать бесконечно, а безграмотная речь вызывает желание закрыть уши и сбежать поскорее.
精彩的演讲让听众听得津津有味，欲罢不能，而糟糕的演讲则让听众恨不得捂住耳朵，祈祷演讲赶快结束。

Многие люди, имеющие хороший интеллект и по своей сути интересные личности, тем не менее не умеют выражать словами свои мысли, чувства и эмоции.
很多人脑子聪明，性情也很有趣，然而他们不知道怎样用语言来表达自己的思想、感受和情绪。

Но, хорошо поставленная речь не является природным даром, её можно и нужно тренировать. Даже если вы не собираетесь стать профессиональным оратором, вам эти навыки не помешают и в повседневной жизни.
不过，并不仅仅是天赋超群就能做出精彩的演讲，想要讲得好必须训练自己，即使缺乏天赋，通过训练也能做出精彩的演讲。即使你不打算成为职业演讲人，掌握一定的演讲技巧对你的日常生活也不乏好处。

Вот некоторые правила, которые помогут вам повысить качество речи:
以下就是想提高演讲水平必须遵循的一些法则。

1) Больше читайте различную литературу: газеты, журналы. Хороший вариант почитать нашу отечественную классику, которую нам задавали читать в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас.
1）广泛阅读文学作品：报纸和杂志。阅读本国小学初中推荐的经典作品也是一个好选择。阅读时不要走马观花，而要钻研每一句话。通过阅读你能学到如何正确的遣词用句，同时提高你的词汇量。

2) Постарайтесь исключить из своей речи слова-паразиты: «ну», «в общем», «как бы», «ну это», «блин» и т. д. Старайтесь в разговоре не выражать сильных эмоций. Используйте простые фразы, не торопитесь.
2）努力在演讲中去掉累赘的口头禅，比如“嗯”、“总的来说”、“好像”、“这个”、“哇”等等。努力不要在讲话中融入太激烈的感情。使用简单的句子，说起话来不要着急。

3) Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными.
3）演讲要有节奏。单调平缓的演讲只能让人感到十分无聊。不时停顿一下，在恰当时刻注意抒情，不过不用太忘我。

4) Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне.
4）在演讲中大量运用比喻、对比的修辞和各种俗语。这能让你的演讲鲜活起来。幽默更是不可少。在适当的时候不妨开开玩笑，自嘲也可以。

5) Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. При его отсутствии подойдет радио и телевизор. Можно попробовать подражать своему любимому телеведущему: повторять его фразы, копировать интонации.
5）演讲水平必须要经常在人际交往中加以训练，如果没有这个条件，那就求助广播和电视吧。可以试着模仿自己最喜欢的电视主持人：重复他说过的语句，模仿他的语调。

 点击查看更多此系列文章>>