觉得生活一团糟？总是搞不清状况？生活需要清理一下？
战斗民族支招：怎么摆脱沉重枷锁，迅速突破生活瓶颈？
战斗民族给的16条建议，一起来看看吧！

16 простых правил для быстрого прорыва в жизни: (добавляйте на стену и пересматривайте иногда)

16招教你迅速突破生活瓶颈（贴在墙上，经常看看）

1. Не смотрите телевизор. Никогда. 

不要看电视。永远别看。

2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет. 

有句话说：心无旁骛，一路前行。试一下，真的有用。

3. Пришла в голову идея? Запишите. 

灵光闪现了？写下来。

4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом. 

经常迟到？想办法改掉这个毛病。

5. Не смейтесь над чужими мечтами. 

不要嘲笑别人的梦想。

6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. 

不要回头去找出卖过你的人，他们是不会变的。

7. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно. 

花更多时间跟父母在一起吧，他们的离去，总是很突然。

8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще. 

礼多人不怪，做个有礼貌的人。

9. Умейте признавать свои ошибки. 

勇于承认自己的错误。

10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы. 

不要总是抱怨，没人对别人的牢骚感兴趣。

11. Не распространяйте сплетни. 

不要传播流言蜚语。

12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет". 

搞不清楚状况的时候，就去睡一觉。任何时候，不管什么境况，请记得：一切都会过去的。

13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго... 

吵得再凶，也不要说伤人的话。即使后来你们和解了，那些话会一直烙在人心里。

14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать. 

永远说实话。这样就不用费劲去记要说什么了。

15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли. 

把最不想做的事，放到一天的最开始去做。当你完成它的时候，剩下的一天都不用记挂这事了。

16. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

没有什么人应该做什么。忘掉“应该”这个词，把它从你的词典里拿掉，否则你会负荷而行。不仅是身体上，更是精神上的负荷。