工作太忙？压力太大？没时间做饭？对不起自己的胃？有了懒又馋八食谱，这些通通都不是问题！细心的俄罗斯人总结了懒又馋八食谱，为不想在灶台旁浪费大把时间，又不想亏待自己的味蕾的人提供了明智的选择。

8 рецептов для лентяев, которые любят вкусно поесть
懒又馋食谱

После тяжелого рабочего дня простоять еще 3 часа, колдуя над плитой, не каждому хочется. Но есть-то хочется! Что делать?
在一天的繁重工作后，有些人不想围着炉子再转三小时，但是还想吃点什么，怎么办呢？

Мы думаем, что можно взять на заметку один из этих рецептов — блюда готовятся очень быстро и очень просто.
我们认为，应该记住这些食谱之一，它们可以简单快速地烹饪。

————————————

Запеканка из макарон и томатов
西红柿烤通心粉

Ингредиенты: 配料：
300 г макарон 300克通心粉
150 г сыра 150克奶酪
100 г томатного пюре 100克番茄果泥
зелень — по вкусу 蔬菜适量
соль, перец — по вкусу 盐和辣椒适量

Приготовление: 制作过程：

1.Отварить макароны в подсоленной воде.
1.通心粉放在盐水中煮熟。

2.Смазать форму для запекания маслом. Выложить макароны, смешанные с томатным пюре.
2.盘中涂油准备烤制。拿出通心粉，混入番茄泥。

3.Посыпать тертым сыром. Выпекать 30 минут.
3.洒碎奶酪。 烤30分钟。