你有没有喝过俄罗斯美味的Борщ？有没有看着俄式独特的Шашлык流口水？有没有一边告诉自己要减肥一边控制不住的对着俄罗斯的各种各样的小甜点下手？俄罗斯美食小达人为大家奉上各式各样的俄式食谱啦！不要大意的做起来吧！

Замечательный салатик - отличная идея!
超赞的沙拉！——棒呆了！

Ингредиенты:
食材：

120 гр вареной свеклы
120克熟甜菜
 
104 гр вареной моркови
104克熟萝卜

129 гр вареных яиц
129克熟鸡蛋

10 гр зеленого лука
10克大葱

3 ч.л. йогурта 2,7%
3茶匙2.7%的酸奶(2.7%指蛋白质)

80 гр слабосоленого кижуча
80克稍咸的银大麻哈鱼

Красная икра для украшения (можно и без нее)
装饰用红鱼子酱（没有也没关系）

Приготовление:
做法：

Свеклу,морковь натереть на крупной терке,яйца,рыбу порезать на кубики!
甜菜、胡萝卜擦丝，鸡蛋、鱼切块。

Выложить в разъемное кольцо свеклу, промазать йогуртом, затем морковь, йогурт, яйца, йогурт, лук, затем рыбу! Украсить икрой! На ночь в холодильник!
甜菜放入可拆卸圆环中，抹一层酸奶，然后放层胡萝卜，鸡蛋，酸奶，葱，鱼！装饰上鱼子酱！放入冰箱一夜。

Приятного аппетита! 
用餐愉快！