Ученые нашли средство от депрессии
科学家们找到了对抗抑郁症的方法

Выяснилось, что избежать этого состояния человек может, когда он регулярно получает физическую нагрузку, сообщает портал EurekAlert.
据EurekAlert报道,事实证明,当一个人有规律的从事体育运动时,可以避免这种情况的发生。

Международная группа ученых выяснила, что люди с высокой физической активностью меньше подвергаются риску возникновения депрессии.
国际学者团队发现,体力活动积极性强的人患抑郁症的风险较低。

В своей работе исследователи опросили 266 939 психически здоровых пациентов, 47 процентов из которых составляли мужчины.
在工作中,研究人员采访了26,6939名精神健康者,其中47%是男性。

При этом ученые учитывали такие факторы, как масса тела человека, наличие у него вредных привычек.
同时,科学家们考虑了人的体重,不良习惯等因素。

Выяснилось, что предотвратить развитие депрессии людям, независимо от возраста и географического положения, помогают физические нагрузки на организм.
事实证明,不论哪个年龄身处何地,锻炼身体可以有助于防止抑郁症的进一步发展。

"Это первый глобальный метаанализ, доказывающий, что физическая активность способствует защите населения от развития депрессии", — заявил профессор Фелипе Баррето Шуч.
“这是首次整合全球分析证明积极运动有助于人们免于患上抑郁症,”——菲利普·波列多·舒其教授说。

В дальнейшем он совместно с коллегами планирует высчитать влияние различных видов спорта на вероятность развития депрессивного состояния у человека.
未来,他将与同事一起计算各种运动对人抑郁状态发生概率的影响。

 

【重点词汇】

Cредство от депрессии
对抗抑郁的方法

Вредные привычки
不良习惯

Физическая нагрузка
体力活动