工作太忙？压力太大？没时间做饭？对不起自己的胃？有了懒又馋八食谱，这些通通都不是问题！细心的俄罗斯人总结了懒又馋八食谱，为不想在灶台旁浪费大把时间，又不想亏待自己的味蕾的人提供了明智的选择。

8 рецептов для лентяев, которые любят вкусно поесть
懒又馋食谱

После тяжелого рабочего дня простоять еще 3 часа, колдуя над плитой, не каждому хочется. Но есть-то хочется! Что делать?
在一天的繁重工作后，有些人不想围着炉子再转三小时，但是还想吃点什么，怎么办呢？

Мы думаем, что можно взять на заметку один из этих рецептов — блюда готовятся очень быстро и очень просто.
我们认为，应该记住这些食谱之一，它们可以简单快速地烹饪。

————————————

Салат из винограда и сыра
 
葡萄奶酪沙拉

Ингредиенты: 配料：

300 г винограда 300克葡萄
300 г сыра 300克奶酪
200 г рукколы 200克芝麻菜
оливковое масло 橄榄油
лимонный сок 柠檬汁
соль — по вкусу 盐适量

Приготовление: 制作过程：

1.Разрезать все виноградины пополам.
1.把葡萄切成半粒。

2.Порезать сыр на кусочки.
2.把奶酪切成小块。

3.Смешать все ингредиенты в миске.
3.所有的配料混合在一个碗里。

4.Заправить оливковым маслом и лимонным соком.
4.淋上橄榄油和柠檬汁。