大多数人只是根据水果的味道选择水果，但不是每个人都知道，不同类型的水果包含不同的营养成分。从事不同的工作，需要的营养成分有所不同，你知道哪种水果最适合你吗？

Какие фрукты подходят именно тебе?
哪种水果适合你

Большинство людей выбирают фрукты лишь по вкусу. Не все знают, что разные виды фруктов включают в себя разные питательные компоненты, которые полезны для людей, занимающихся работами разного вида.
大多数人只是根据水果的味道选择水果。不是每个人都知道，不同类型的水果包含不同的营养成分，这些成分对从事不同种工作的人有益。

Люди, которые занимаются физическим трудом, должны больше есть хурму. Так как их утомление в основном вызвано из-за малокровия. Хурма богата большим количеством железа, что может стимулировать количество гемоглобина в крови, благодаря чему, уменьшать утомленное состояние человека.
做体力劳动的人，应该多吃柿子。因为他们的疲劳主要是由于贫血引起的。柿子中富含的铁，它可以刺激血液中的血红蛋白量，从而减轻人的疲劳状态。

Водители, которым приходится каждый день вдыхать загрязненный воздух, должны больше есть апельсинов. Потому что этот вид фруктов устраняет вредные вещества в организме.
每天不得不呼吸污浊的空气的司机们，应多吃橙子。因为这一种水果能清除体内有害物质。

Ананас подходит к спортсменам, так как он считается хорошим противовоспалительным средством, и также улучшает кровообращение, и содействует восстановлению после травмы и лечению воспаления сухожилий.
菠萝适合运动员，因为它被认为是一个良好的抗发炎药，并促进血液循环，促进损伤后的肌腱炎的治疗恢复。

Советуют больше есть бананов людям, работающим в сфере обслуживания, потому что этот вид фруктов помогает снятию стрессов, повышает эффективность работы.
建议在服务部门工作的人多吃香蕉，因为这一种水果有助于缓解压力，提高工作效率。