【单词释义】

мешать：

【动】-`яю, -`яешь〔未〕помен`ять, -`енянный（用于①②③解)〔完〕⑴кого-что用…換，交換. ～ кварт`иру на д`ачу以住宅換別墅. ～ сельскохоз`яйственную прод`укцию на пром`ышленную用農產品換工業品. ⑵что把…兌換成(零錢)，破(錢). ～ кр`упные д`еньги把整錢破開. ⑶кого-что更換，調換. ～ бельё換內衣. ～ раб`оту調換工作. ～ пом`ощника調換助手. ⑷кого-что改變，變更. ～ мн`ение改變意見. ～ вид改變樣子. ～ пол`итику改變政策. ～ взгл`яды改變觀點. ‖м`ена〔陰〕(用于①②③解).

【参考译文】

—我觉得是时候改变一下自己的生活了。
—我建议你晚上的时候坐到电视上，然后看沙发。